Wat is jouw zielenwens en hoe kom je daar?
Terug van vakantie en terug van yogafestival. Wat was dat weer fijn! En zoveel nieuwe inspiratie! Nu weer herordenen, opruimen, thuiskomen, uitpakken en mezelf klaar maken voor de maand september. Nog een paar dagen en dan beginnen de scholen weer en daarmee ook ons vaste ritme. De maand september is de negende maand van het jaar en nummer 9 staat voor ‘completion’ en ‘mastery’. Jouw thema van dit jaar is deze maand op zijn hoogtepunt. Vanaf oktober verdwijnt het thema langza
Ochtendyoga, keeps you strong, light and moving forward.
Woehoo, vandaag was mijn laatste dag ‘aangepaste’ Sadhana in Bergen! De afgelopen 6 weken was er in Bergen en Alkmaar een 40-daagse aangepaste Sadhana. Hoewel ik nooit in Alkmaar ben geweest was ik 2x per week in Bergen en meestal leidde ik dan de sessie. Normaal in Kundalini Yoga doen we 2,5 uur ochtend Sadhana startend tussen 04.30 en 05.00 uur. Om het voor meerdere mensen mogelijk te maken deze Sadhana te ervaren hebben we hem aangepast en zoveel mogelijk de 4 onderdelen i
