Onze healthy nieuwjaarstaart! Pumpkin 'cheese'pie!
Voor een kleine taart met diameter rond 18 cm en dikte van ongeveer 4 cm. 8-10 kleine stukken. Recept; Voor de bodem: Maal een grote...
Nr 1 reden waarom ik yoga doe?
Waarom beoefen ik dagelijks yoga ? Eigenlijk heel simpel; yoga balanceert de chemie van je bloed! Chemie? Het heeft even geduurd maar...
De magische combi van yoga en werk.
Er zijn nu 3 maanden verstreken, ofwel 90 dagen, dat ik bij het waterschap in Noord-Holland werk. In de yogawereld staan 90 dagen voor...
Bloeien in 2017 doe je zo..., een leidraad vanuit de numerologie.
Ik kom zojuist uit de tuin van mijn dochters kleuterklas. Jasmijn is maart vorig jaar van klas verwisseld en in een nieuwe kleuterklas...
Wat is jouw zielenwens en hoe kom je daar?
Terug van vakantie en terug van yogafestival. Wat was dat weer fijn! En zoveel nieuwe inspiratie! Nu weer herordenen, opruimen,...
3 yogische reden om je haar te laten groeien!
Nu het vrijwel bijna echt zomer is, komen de vakantie vibes aanwaaien. En daarmee vloog afgelopen week ook een strooien zomerhoed ons...
Bewustzijn door festival en Sat Kriya
Ik ben sinds gisteravond terug van het YogaFestival Terschelling. Het was de 10de editie, en voor mij de 1ste keer. Ik heb ge-yinyogaad,...
Door welke Principes excelleer jij?
Maandag schreef ik over verschillende fases van SELF-TALK, waarvan de 5de fase de universele taal is die je naar jezelf uitspreekt. ...
Is jouw SELF-TALK ondersteunend aan je passies en je ziel?
Sinds gister ben ik officieel een gecertificeerd yogacoach! Wat dat inhoudt? Na een tweede week vol met oefenen van coachen, yoga,...
Ochtendyoga, keeps you strong, light and moving forward.
Woehoo, vandaag was mijn laatste dag ‘aangepaste’ Sadhana in Bergen! De afgelopen 6 weken was er in Bergen en Alkmaar een 40-daagse...
