Bewustzijn door festival en Sat Kriya
Ik ben sinds gisteravond terug van het YogaFestival Terschelling. Het was de 10de editie, en voor mij de 1ste keer. Ik heb ge-yinyogaad, ge-yogagitaad, ge-doinyogaad, ge-kinderyogaad, ge-himalayakriyayogaad, stembevrijd, mantras gezongen en uiteraard sadhana gedaan. In 1,5 dag hebben we een dip genomen in de Terschellingse natuur en in het grote aanbod aan enorm veel verschillende yogastijlen. Het is altijd bijzonder om andere perspectieven op yoga te kunnen ervaren en een c
Door welke Principes excelleer jij?
Maandag schreef ik over verschillende fases van SELF-TALK, waarvan de 5de fase de universele taal is die je naar jezelf uitspreekt. Universele taal? Ja, dat is de taal die waarheid bevat in het hele universum. Dus voor iedereen geldt, ook voor jou, je familie, je vriendenkring, je collega’s en andere mensen aan de andere kant van de wereldbol. Deze taal erkent dat we allen 1 zijn en zorgt daarmee dat we onszelf (h)erkennen en de ander. Dat we begrijpen dat we zielen zijn, ge
Is jouw SELF-TALK ondersteunend aan je passies en je ziel?
Sinds gister ben ik officieel een gecertificeerd yogacoach! Wat dat inhoudt?
Na een tweede week vol met oefenen van coachen, yoga, meditatie, blocks en studie op de vele principes van coachen/yoga/sutras-for-the-aquarian-age/10-light-bodies etc heb ik zaterdag mijn examen afgelegd te samen met een fantastisch groep kundalini yoga coaches. Omdat er zoveel over te vertellen valt, heb ik mijn blog opgesplitst. Hoe de Sutras van belang zijn en hoe ze doorwerken in de coachings-p
Ochtendyoga, keeps you strong, light and moving forward.
Woehoo, vandaag was mijn laatste dag ‘aangepaste’ Sadhana in Bergen! De afgelopen 6 weken was er in Bergen en Alkmaar een 40-daagse aangepaste Sadhana. Hoewel ik nooit in Alkmaar ben geweest was ik 2x per week in Bergen en meestal leidde ik dan de sessie. Normaal in Kundalini Yoga doen we 2,5 uur ochtend Sadhana startend tussen 04.30 en 05.00 uur. Om het voor meerdere mensen mogelijk te maken deze Sadhana te ervaren hebben we hem aangepast en zoveel mogelijk de 4 onderdelen i
Losbreken van het Calvinisme
Afgelopen week had ik mijn focus op het opdoen van meer en meer coachingservaring. Niet alleen omdat dit een opdracht was vanuit de coachingsopleiding, maar vooral omdat ik er zo blij van word en ik echt graag mensen coach. Voorheen was ‘coaching’ een begrip die ik alleen noodzakelijk achtte voor mensen in ‘hoge’ goedbetaalde functies. Mensen die een carrièreshift wilde maken of die beter hun afdeling wilde kunnen managen. Nu zie ik dat coaching niet alleen ten dienste staat
