Platform for Elevation

& Inner Joy

Follow Me

December 30, 2016

Waarom beoefen ik dagelijks yoga ?

Eigenlijk heel simpel; yoga balanceert de chemie van je bloed!

Chemie? Het heeft even geduurd maar uiteindelijk was chemie mijn favoriete vak tijdens mijn master Hydrology. Naar mijn idee komt het dicht in de buurt van magie. Even een lesje scheikunde: 

Ja, in je bloed zweven velen soorten chemische stoffen. Deze gaan in interactie met elkaar en afhankelijk van de receptoren, sleutel-uiteinden, geladenheid etc. komen ze op een bepaalde plek terecht en zetten ze processen in gang. Door het doen van yoga activeer je de belangrijkste hormoonklieren. Deze hormoonklieren laten grote moleculen (hormonen) los welke organen stimuleren en een juiste balans in het bloed verzorgen.

Deze balans zorgt weer voor de juiste levering van stofjes aan de cellen van je organen, huid, zenuwen, spieren, zintuigen, hersenen etc. Kortom, je hele systeem krijgt in 1 keer een boost. En dat is precies wie je bent! Volledig in je volle potentie. En dat voelt reuze goed!

Daar kan...

November 3, 2016

Ik kom zojuist uit de tuin van mijn dochters kleuterklas. Jasmijn is maart vorig jaar van klas verwisseld en in een nieuwe kleuterklas terecht gekomen. De tuin was velen jaren niet gebruikt en de bramen moesten bevochten worden. Vandaag waren we met vier ouders bezig de wortels en onkruid te verwijderen.

En wat kom je dan allemaal tegen! Onder het inmiddels afgevallen bladerdek en verrotte boomdelen vonden we mini kikkers en padjes, de mooiste parel eitjes, baby salamanders, goudgele paddestoelen en nieuw kiemend groen.

We zijn zojuist november ingegaan en aan de natuur is te merken dat de kou nu echt zijn intreden doet en de ochtenden en avonden nu definitief donker zijn. Naar binnen keren zegt de natuur. Onder blaadjes jezelf verstoppen, warm houden en eitjes leggen voor volgend jaar. 

Dat is precies wat we nu doen willen: planten voor bloei en groei in 2017. 

Zoals je wellicht weet geef ik 19 nov samen met Jasper/ GuruGian een workshop over de numerologie. Dit is een prachtige gele...

June 27, 2016

Ik ben sinds gisteravond terug van het YogaFestival Terschelling. Het was de 10de editie, en voor mij de 1ste keer. Ik heb ge-yinyogaad, ge-yogagitaad, ge-doinyogaad, ge-kinderyogaad, ge-himalayakriyayogaad,  stembevrijd, mantras gezongen en uiteraard sadhana gedaan. In 1,5 dag hebben we een dip genomen in de Terschellingse natuur en in het grote aanbod aan enorm veel verschillende yogastijlen.

Het is altijd bijzonder om andere perspectieven op yoga te kunnen ervaren en een completer beeld te krijgen van ons lijf, de yogapractice en wegen naar een groter bewustzijn. Van elke yogaworkshop die ik heb bijgewoond heb ik iets bijzonders meegekregen.  Bijvoorbeeld, hoe belangrijk het is om alles in eenzelfde snelheid te doen. Zoals de zon en de maan in eenzelfde snelheid roteren en een lange levensduur hebben. Volgens Vijay zorgt continuïteit in snelheid voor een langer en gezonder leven.

Een beetje vermoeid en vol van alle indrukken zat ik vanochtend enigszins bedenkelijk weer op mijn eigen y...

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Archive
Please reload

Categories

Mirjam van Maanen

mirjamvanmaanen@outlook.com

 

www.yogawest.nl

06 202 313 62

LOCATIES

-Schoorl:

Aan de Bovenweg, email mij voor meer details. 

-Bergen:

MoonYogaClub, 

Prins Hendriklaan 7

© 2016 by LichtLicht producties.