Platform for Elevation

& Inner Joy

Follow Me

November 3, 2016

Ik kom zojuist uit de tuin van mijn dochters kleuterklas. Jasmijn is maart vorig jaar van klas verwisseld en in een nieuwe kleuterklas terecht gekomen. De tuin was velen jaren niet gebruikt en de bramen moesten bevochten worden. Vandaag waren we met vier ouders bezig de wortels en onkruid te verwijderen.

En wat kom je dan allemaal tegen! Onder het inmiddels afgevallen bladerdek en verrotte boomdelen vonden we mini kikkers en padjes, de mooiste parel eitjes, baby salamanders, goudgele paddestoelen en nieuw kiemend groen.

We zijn zojuist november ingegaan en aan de natuur is te merken dat de kou nu echt zijn intreden doet en de ochtenden en avonden nu definitief donker zijn. Naar binnen keren zegt de natuur. Onder blaadjes jezelf verstoppen, warm houden en eitjes leggen voor volgend jaar. 

Dat is precies wat we nu doen willen: planten voor bloei en groei in 2017. 

Zoals je wellicht weet geef ik 19 nov samen met Jasper/ GuruGian een workshop over de numerologie. Dit is een prachtige gele...

July 6, 2016

Nu het vrijwel bijna echt zomer is, komen de vakantie vibes aanwaaien. En daarmee vloog afgelopen week ook een strooien zomerhoed ons huis in. Onze dochter Jasmijn vond het geweldig. Bovendien was er een foutje gemaakt in de bestelling en waren er twee bezorgd. 1 voor haar en 1 voor mij!
En ja, dan zit die tulband toch even in de weg. Haha, het stond wel hilarisch zo’n grote hoed midden op mijn tulband, maar echt lekker zit het niet echt. En door de hoogte gaf het naast gekkigheid ook niet het beoogde resultaat, namelijk schaduw op mijn gezicht.

Dus toen ging die avond mijn tulband af en stond ik daar samen met Jasmijn voor de spiegel te stoeien met mijn haar. Jasmijn vond het geweldig. Mama die altijd een tulband op heeft en die ze bijna nooit met los haar ziet was voor haar een grappige en welkome verassing.

Het haar van mij is lang. Heel lang. Het schijnt dat iedereen een eigen lengte heeft en bij mij is dat nog steeds niet bereikt, al hoop ik stiekem van wel.
Sinds dat ik met de leve...

June 27, 2016

Ik ben sinds gisteravond terug van het YogaFestival Terschelling. Het was de 10de editie, en voor mij de 1ste keer. Ik heb ge-yinyogaad, ge-yogagitaad, ge-doinyogaad, ge-kinderyogaad, ge-himalayakriyayogaad,  stembevrijd, mantras gezongen en uiteraard sadhana gedaan. In 1,5 dag hebben we een dip genomen in de Terschellingse natuur en in het grote aanbod aan enorm veel verschillende yogastijlen.

Het is altijd bijzonder om andere perspectieven op yoga te kunnen ervaren en een completer beeld te krijgen van ons lijf, de yogapractice en wegen naar een groter bewustzijn. Van elke yogaworkshop die ik heb bijgewoond heb ik iets bijzonders meegekregen.  Bijvoorbeeld, hoe belangrijk het is om alles in eenzelfde snelheid te doen. Zoals de zon en de maan in eenzelfde snelheid roteren en een lange levensduur hebben. Volgens Vijay zorgt continuïteit in snelheid voor een langer en gezonder leven.

Een beetje vermoeid en vol van alle indrukken zat ik vanochtend enigszins bedenkelijk weer op mijn eigen y...

June 22, 2016

Maandag schreef ik over verschillende fases van SELF-TALK, waarvan de 5de fase de universele taal is die je naar jezelf uitspreekt.  Universele taal? Ja, dat is de taal die waarheid bevat in het hele universum. Dus voor iedereen geldt, ook voor jou, je familie, je vriendenkring, je collega’s en andere mensen aan de andere kant van de wereldbol.


Deze taal erkent dat we allen 1 zijn en zorgt daarmee dat we onszelf (h)erkennen en de ander. Dat we begrijpen dat we zielen zijn, gekomen op aarde, met een doel/missie. Dat we iets bij te dragen hebben aan de wereld omdat we zijn wie we zijn.

Dit besef kan voor sommigen confronterend zijn of klinken als een opgeblazen ballon.
Toch is voor een werkelijk gelukkig leven het nodig je eigen ziel te erkennen en, zeg maar te eren.

Want wat betekent nu een carrière zonder vervulling? Of een huis zonder bestemming? Of contact zonder genegenheid? Wanneer we in contact staan met onze ziel en er naar durven te luisteren ontstaan deze facetten van het leven v...

June 13, 2016

Woehoo, vandaag was mijn laatste dag ‘aangepaste’ Sadhana in Bergen!De afgelopen 6 weken was er in Bergen en Alkmaar een 40-daagse aangepaste Sadhana. Hoewel ik nooit in Alkmaar ben geweest was ik 2x per week in Bergen en meestal leidde ik dan de sessie.

Normaal in Kundalini Yoga doen we 2,5 uur ochtend Sadhana startend tussen 04.30 en 05.00 uur. Om het voor meerdere mensen mogelijk te maken deze Sadhana te ervaren hebben we hem aangepast en zoveel mogelijk de 4 onderdelen in takt gehouden:
Japji- het ochtendlied van de ziel, een yogaset voor een nieuwe energie balans, een ontspanning en de eerste 3 of 4 mantras van de ‘Aquarian Sadhana’.


Het was even wennen in het begin, zeker als je de 2,5 uur gewend bent en nu 1,5 uur bezig bent. Ik vond het vreemd om zomaar uit de mantra’s te stappen en regelmatig had ik daar mijn frustraties over.

Maar achteraf ben ik heel erg dankbaar. Het was een heel bijzonder proces en heeft me geholpen mijn nieuwe yogales van de grond te krijgen.


Thuis doe ik i...

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Archive
Please reload

Categories

Mirjam van Maanen

mirjamvanmaanen@outlook.com

 

www.yogawest.nl

06 202 313 62

LOCATIES

-Schoorl:

Aan de Bovenweg, email mij voor meer details. 

-Bergen:

MoonYogaClub, 

Prins Hendriklaan 7

© 2016 by LichtLicht producties.