Platform for Elevation

& Inner Joy

Follow Me

November 3, 2016

Ik kom zojuist uit de tuin van mijn dochters kleuterklas. Jasmijn is maart vorig jaar van klas verwisseld en in een nieuwe kleuterklas terecht gekomen. De tuin was velen jaren niet gebruikt en de bramen moesten bevochten worden. Vandaag waren we met vier ouders bezig de wortels en onkruid te verwijderen.

En wat kom je dan allemaal tegen! Onder het inmiddels afgevallen bladerdek en verrotte boomdelen vonden we mini kikkers en padjes, de mooiste parel eitjes, baby salamanders, goudgele paddestoelen en nieuw kiemend groen.

We zijn zojuist november ingegaan en aan de natuur is te merken dat de kou nu echt zijn intreden doet en de ochtenden en avonden nu definitief donker zijn. Naar binnen keren zegt de natuur. Onder blaadjes jezelf verstoppen, warm houden en eitjes leggen voor volgend jaar. 

Dat is precies wat we nu doen willen: planten voor bloei en groei in 2017. 

Zoals je wellicht weet geef ik 19 nov samen met Jasper/ GuruGian een workshop over de numerologie. Dit is een prachtige gele...

July 6, 2016

Nu het vrijwel bijna echt zomer is, komen de vakantie vibes aanwaaien. En daarmee vloog afgelopen week ook een strooien zomerhoed ons huis in. Onze dochter Jasmijn vond het geweldig. Bovendien was er een foutje gemaakt in de bestelling en waren er twee bezorgd. 1 voor haar en 1 voor mij!
En ja, dan zit die tulband toch even in de weg. Haha, het stond wel hilarisch zo’n grote hoed midden op mijn tulband, maar echt lekker zit het niet echt. En door de hoogte gaf het naast gekkigheid ook niet het beoogde resultaat, namelijk schaduw op mijn gezicht.

Dus toen ging die avond mijn tulband af en stond ik daar samen met Jasmijn voor de spiegel te stoeien met mijn haar. Jasmijn vond het geweldig. Mama die altijd een tulband op heeft en die ze bijna nooit met los haar ziet was voor haar een grappige en welkome verassing.

Het haar van mij is lang. Heel lang. Het schijnt dat iedereen een eigen lengte heeft en bij mij is dat nog steeds niet bereikt, al hoop ik stiekem van wel.
Sinds dat ik met de leve...

June 27, 2016

Ik ben sinds gisteravond terug van het YogaFestival Terschelling. Het was de 10de editie, en voor mij de 1ste keer. Ik heb ge-yinyogaad, ge-yogagitaad, ge-doinyogaad, ge-kinderyogaad, ge-himalayakriyayogaad,  stembevrijd, mantras gezongen en uiteraard sadhana gedaan. In 1,5 dag hebben we een dip genomen in de Terschellingse natuur en in het grote aanbod aan enorm veel verschillende yogastijlen.

Het is altijd bijzonder om andere perspectieven op yoga te kunnen ervaren en een completer beeld te krijgen van ons lijf, de yogapractice en wegen naar een groter bewustzijn. Van elke yogaworkshop die ik heb bijgewoond heb ik iets bijzonders meegekregen.  Bijvoorbeeld, hoe belangrijk het is om alles in eenzelfde snelheid te doen. Zoals de zon en de maan in eenzelfde snelheid roteren en een lange levensduur hebben. Volgens Vijay zorgt continuïteit in snelheid voor een langer en gezonder leven.

Een beetje vermoeid en vol van alle indrukken zat ik vanochtend enigszins bedenkelijk weer op mijn eigen y...

June 20, 2016

Sinds gister ben ik officieel een gecertificeerd yogacoach! Wat dat inhoudt?
Na een tweede week vol met oefenen van coachen, yoga, meditatie, blocks en studie op de vele principes van coachen/yoga/sutras-for-the-aquarian-age/10-light-bodies etc heb ik zaterdag mijn examen afgelegd te samen met een fantastisch groep kundalini yoga coaches. Omdat er zoveel over te vertellen valt, heb ik mijn blog opgesplitst. Hoe de Sutras van belang zijn en hoe ze doorwerken in de coachings-praktijk lees je in de blog van woensdag.


Ik heb eerder al over mijn enthousiasme voor coachen geschreven en ik ben ook zelf verrast door het bloeien van deze passie. Mijn intentie om aan de training te beginnen was om bij vrienden- en kennissenkring meer positiviteit in de gesprekken te kunnen inbrengen. In plaats van te hangen in klaagzang, problemen en machteloosheid wilde ik mijn gesprekspartner ook werkelijk verder kunnen helpen.

Een notitie: Klaagzang is voor vrouwen vaak een essentiële vorm van ontlading .

Maar!...

June 13, 2016

Woehoo, vandaag was mijn laatste dag ‘aangepaste’ Sadhana in Bergen!De afgelopen 6 weken was er in Bergen en Alkmaar een 40-daagse aangepaste Sadhana. Hoewel ik nooit in Alkmaar ben geweest was ik 2x per week in Bergen en meestal leidde ik dan de sessie.

Normaal in Kundalini Yoga doen we 2,5 uur ochtend Sadhana startend tussen 04.30 en 05.00 uur. Om het voor meerdere mensen mogelijk te maken deze Sadhana te ervaren hebben we hem aangepast en zoveel mogelijk de 4 onderdelen in takt gehouden:
Japji- het ochtendlied van de ziel, een yogaset voor een nieuwe energie balans, een ontspanning en de eerste 3 of 4 mantras van de ‘Aquarian Sadhana’.


Het was even wennen in het begin, zeker als je de 2,5 uur gewend bent en nu 1,5 uur bezig bent. Ik vond het vreemd om zomaar uit de mantra’s te stappen en regelmatig had ik daar mijn frustraties over.

Maar achteraf ben ik heel erg dankbaar. Het was een heel bijzonder proces en heeft me geholpen mijn nieuwe yogales van de grond te krijgen.


Thuis doe ik i...

May 23, 2016

 

Ik kom net terug van mijn harples.  Mijn docente zei me dat als ik met wat meer schwung zou spelen, dat ze dan het liedje zou afkruisen.

Was ik dan niet goed genoeg? Deed ik niet genoeg mijn best? Waaha! Daar had ik mijzelf. Hoe moest ik dan nog beter spelen? Nog beter mijn best doen?
 

Gisteravond vlak voor de avondmeditaties kreeg ik een email binnen van Christian Mickelsen. Een online video over het opstarten van je coaching business. Omdat ik de opleiding begonnen ben van KYC (Kundalini Yoga Coaching), maar geen benul nog heb over hoe ik dit moet opzetten, was ik geïnteresseerd.

En zodra Christian het had over confidence was ik geraakt. Ik besefte me dat confidence de sleutel is tot succes en bovenal de sleutel is tot ‘service’.

 

Ik heb nogal een aversie tegen trots, uit de hoogte, eigendunk, dominant, en hiërarchisch gedrag. En ik heb zelfvertrouwen/ ‘confident’ vaak in dit rijtje erbij gezet.
Ik weet dat er prachtige kanten in deze kwaliteiten en karaktertrekken zitten en hoogst waa...

May 18, 2016

Een spannend en uitdagend avontuur: ik begin een Blog. Ondanks veel positieve verhalen, was het nooit in mij opgekomen dat dit misschien ook relevant voor mij zou kunnen zijn.

   Nu ben ik over stag. Ik sta op een punt in mijn leven waar vrijwel alles mogelijk is. Ik kan een baan gaan zoeken binnen de Hydrologie, ik kan huismoeder zijn van Jasmijn en eventueel nog een tweede kind, ik kan met yoga en coaching aan de slag, ik kan een grote reis maken etc... 
   Ik vind zoveel leuk, interessant en belangrijk genoeg dat kiezen moeilijk wordt. Bovendien wil ik geen van mijn passies uitsluiten. Ik heb mij laten vertellen dat Bloggen helpt om meer helderheid en sturing in je eigen leven te krijgen, nou dat kan ik nu wel gebruiken!

Daarnaast wil ik graag mijn inzichten om een positief leven te creëren graag delen met de wereld en hoop ik dat je er nog wat van opsteekt ook!

   Zodoende hierbij mijn eerste Blog als huldiging van de start van mijn nieuwe website!

 

En jij...

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Archive
Please reload

Categories

Mirjam van Maanen

mirjamvanmaanen@outlook.com

 

www.yogawest.nl

06 202 313 62

LOCATIES

-Schoorl:

Aan de Bovenweg, email mij voor meer details. 

-Bergen:

MoonYogaClub, 

Prins Hendriklaan 7

© 2016 by LichtLicht producties.