Platform for Elevation

& Inner Joy

August 24, 2016

Terug van vakantie en terug van yogafestival. Wat was dat weer fijn! En zoveel nieuwe inspiratie!

Nu weer herordenen, opruimen, thuiskomen, uitpakken en mezelf klaar maken voor de maand september. Nog een paar dagen en dan beginnen de scholen weer en daarmee ook ons vaste ritme.

De maand september is de negende maand van het jaar en nummer 9 staat voor ‘completion’ en ‘mastery’. Jouw thema van dit jaar is deze maand op zijn hoogtepunt. Vanaf oktober verdwijnt het thema langzaam naar de achtergrond om ruimte te maken voor het thema van 2017.

Mijn thema dit jaar is verandering. En dat is te merken ook: ik heb heel wat keren mijn spullen moeten in en uitpakken flink wat verschillende slaapplekken gehad dit jaar. En sinds een week ben ik aangenomen voor een baan van 3 dagen in de week bij het waterschap in Noord Holland.

Ik zal mij komende periode bezig houden met de waterveiligheid. Hoe grappig is het om daar als yogi te belanden. Vanuit mijn kern geloof ik in veiligheid, meer verzorgd vanuit...

June 13, 2016

Woehoo, vandaag was mijn laatste dag ‘aangepaste’ Sadhana in Bergen!De afgelopen 6 weken was er in Bergen en Alkmaar een 40-daagse aangepaste Sadhana. Hoewel ik nooit in Alkmaar ben geweest was ik 2x per week in Bergen en meestal leidde ik dan de sessie.

Normaal in Kundalini Yoga doen we 2,5 uur ochtend Sadhana startend tussen 04.30 en 05.00 uur. Om het voor meerdere mensen mogelijk te maken deze Sadhana te ervaren hebben we hem aangepast en zoveel mogelijk de 4 onderdelen in takt gehouden:
Japji- het ochtendlied van de ziel, een yogaset voor een nieuwe energie balans, een ontspanning en de eerste 3 of 4 mantras van de ‘Aquarian Sadhana’.


Het was even wennen in het begin, zeker als je de 2,5 uur gewend bent en nu 1,5 uur bezig bent. Ik vond het vreemd om zomaar uit de mantra’s te stappen en regelmatig had ik daar mijn frustraties over.

Maar achteraf ben ik heel erg dankbaar. Het was een heel bijzonder proces en heeft me geholpen mijn nieuwe yogales van de grond te krijgen.


Thuis doe ik i...

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Categories
Archive
Please reload

Follow Me

Mirjam van Maanen

mirjamvanmaanen@outlook.com

 

www.yogawest.nl

06 202 313 62

LOCATIES

-Schoorl:

Aan de Bovenweg, email mij voor meer details. 

-Bergen:

MoonYogaClub, 

Prins Hendriklaan 7

© 2016 by LichtLicht producties.