Platform for Elevation

& Inner Joy

August 24, 2016

Terug van vakantie en terug van yogafestival. Wat was dat weer fijn! En zoveel nieuwe inspiratie!

Nu weer herordenen, opruimen, thuiskomen, uitpakken en mezelf klaar maken voor de maand september. Nog een paar dagen en dan beginnen de scholen weer en daarmee ook ons vaste ritme.

De maand september is de negende maand van het jaar en nummer 9 staat voor ‘completion’ en ‘mastery’. Jouw thema van dit jaar is deze maand op zijn hoogtepunt. Vanaf oktober verdwijnt het thema langzaam naar de achtergrond om ruimte te maken voor het thema van 2017.

Mijn thema dit jaar is verandering. En dat is te merken ook: ik heb heel wat keren mijn spullen moeten in en uitpakken flink wat verschillende slaapplekken gehad dit jaar. En sinds een week ben ik aangenomen voor een baan van 3 dagen in de week bij het waterschap in Noord Holland.

Ik zal mij komende periode bezig houden met de waterveiligheid. Hoe grappig is het om daar als yogi te belanden. Vanuit mijn kern geloof ik in veiligheid, meer verzorgd vanuit...

July 6, 2016

Nu het vrijwel bijna echt zomer is, komen de vakantie vibes aanwaaien. En daarmee vloog afgelopen week ook een strooien zomerhoed ons huis in. Onze dochter Jasmijn vond het geweldig. Bovendien was er een foutje gemaakt in de bestelling en waren er twee bezorgd. 1 voor haar en 1 voor mij!
En ja, dan zit die tulband toch even in de weg. Haha, het stond wel hilarisch zo’n grote hoed midden op mijn tulband, maar echt lekker zit het niet echt. En door de hoogte gaf het naast gekkigheid ook niet het beoogde resultaat, namelijk schaduw op mijn gezicht.

Dus toen ging die avond mijn tulband af en stond ik daar samen met Jasmijn voor de spiegel te stoeien met mijn haar. Jasmijn vond het geweldig. Mama die altijd een tulband op heeft en die ze bijna nooit met los haar ziet was voor haar een grappige en welkome verassing.

Het haar van mij is lang. Heel lang. Het schijnt dat iedereen een eigen lengte heeft en bij mij is dat nog steeds niet bereikt, al hoop ik stiekem van wel.
Sinds dat ik met de leve...

June 22, 2016

Maandag schreef ik over verschillende fases van SELF-TALK, waarvan de 5de fase de universele taal is die je naar jezelf uitspreekt.  Universele taal? Ja, dat is de taal die waarheid bevat in het hele universum. Dus voor iedereen geldt, ook voor jou, je familie, je vriendenkring, je collega’s en andere mensen aan de andere kant van de wereldbol.


Deze taal erkent dat we allen 1 zijn en zorgt daarmee dat we onszelf (h)erkennen en de ander. Dat we begrijpen dat we zielen zijn, gekomen op aarde, met een doel/missie. Dat we iets bij te dragen hebben aan de wereld omdat we zijn wie we zijn.

Dit besef kan voor sommigen confronterend zijn of klinken als een opgeblazen ballon.
Toch is voor een werkelijk gelukkig leven het nodig je eigen ziel te erkennen en, zeg maar te eren.

Want wat betekent nu een carrière zonder vervulling? Of een huis zonder bestemming? Of contact zonder genegenheid? Wanneer we in contact staan met onze ziel en er naar durven te luisteren ontstaan deze facetten van het leven v...

June 20, 2016

Sinds gister ben ik officieel een gecertificeerd yogacoach! Wat dat inhoudt?
Na een tweede week vol met oefenen van coachen, yoga, meditatie, blocks en studie op de vele principes van coachen/yoga/sutras-for-the-aquarian-age/10-light-bodies etc heb ik zaterdag mijn examen afgelegd te samen met een fantastisch groep kundalini yoga coaches. Omdat er zoveel over te vertellen valt, heb ik mijn blog opgesplitst. Hoe de Sutras van belang zijn en hoe ze doorwerken in de coachings-praktijk lees je in de blog van woensdag.


Ik heb eerder al over mijn enthousiasme voor coachen geschreven en ik ben ook zelf verrast door het bloeien van deze passie. Mijn intentie om aan de training te beginnen was om bij vrienden- en kennissenkring meer positiviteit in de gesprekken te kunnen inbrengen. In plaats van te hangen in klaagzang, problemen en machteloosheid wilde ik mijn gesprekspartner ook werkelijk verder kunnen helpen.

Een notitie: Klaagzang is voor vrouwen vaak een essentiële vorm van ontlading .

Maar!...

June 13, 2016

Woehoo, vandaag was mijn laatste dag ‘aangepaste’ Sadhana in Bergen!De afgelopen 6 weken was er in Bergen en Alkmaar een 40-daagse aangepaste Sadhana. Hoewel ik nooit in Alkmaar ben geweest was ik 2x per week in Bergen en meestal leidde ik dan de sessie.

Normaal in Kundalini Yoga doen we 2,5 uur ochtend Sadhana startend tussen 04.30 en 05.00 uur. Om het voor meerdere mensen mogelijk te maken deze Sadhana te ervaren hebben we hem aangepast en zoveel mogelijk de 4 onderdelen in takt gehouden:
Japji- het ochtendlied van de ziel, een yogaset voor een nieuwe energie balans, een ontspanning en de eerste 3 of 4 mantras van de ‘Aquarian Sadhana’.


Het was even wennen in het begin, zeker als je de 2,5 uur gewend bent en nu 1,5 uur bezig bent. Ik vond het vreemd om zomaar uit de mantra’s te stappen en regelmatig had ik daar mijn frustraties over.

Maar achteraf ben ik heel erg dankbaar. Het was een heel bijzonder proces en heeft me geholpen mijn nieuwe yogales van de grond te krijgen.


Thuis doe ik i...

June 6, 2016

Afgelopen week had ik mijn focus op het opdoen van meer en meer coachingservaring. Niet alleen omdat dit een opdracht was vanuit de coachingsopleiding, maar vooral omdat ik er zo blij van word en ik echt graag mensen coach.


Voorheen was ‘coaching’ een begrip die ik alleen noodzakelijk achtte voor mensen in ‘hoge’ goedbetaalde functies. Mensen die een carrièreshift wilde maken of die beter hun afdeling wilde kunnen managen.

Nu zie ik dat coaching niet alleen ten dienste staat van het bedrijfsleven en de werkvloer, maar juist ten dienste van de passie van de mens. Namelijk; wat is jouw drijfveer achter wat je doet?  Waarom wil jij graag groeien, stappen nemen of vooruit met je bedrijf, je huishouden en/of je emotionele/spirituele leven?

 

Coaching is eigenlijk een heel persoonlijk proces en brengt je in contact met je eigen zeer wezenlijke ambities! Het helpt deuren te openen, de blik te verruimen, je gedachteproces te versnellen en jezelf te erkennen en te transformeren tot een betere vers...

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Categories
Archive
Please reload

Follow Me

Mirjam van Maanen

mirjamvanmaanen@outlook.com

 

www.yogawest.nl

06 202 313 62

LOCATIES

-Schoorl:

Aan de Bovenweg, email mij voor meer details. 

-Bergen:

MoonYogaClub, 

Prins Hendriklaan 7

© 2016 by LichtLicht producties.